Ostatnio widoczna stała się tendencja powracania do naturalnych sposobów leczenia i pielęgnacji ciała. Nic w tym dziwnego – od najdawniejszych czasów zioła były znane i cenione przez ludzi. Wykorzystywano je w medycynie oraz zabiegach kosmetycznych, mających na celu uczynienie nas piękniejszymi.

Od czasów antycznych znano i doceniano dobroczynne działanie sauny na organizm ludzki. Sauna fińska jest swoistego rodzaju połączeniem sauny rzymskiej, z gorącym, suchym powietrzem i rosyjskiej z wilgotnym powietrzem.

Najczęściej chorujemy wiosną i jesienią – wtedy też nasz organizm jest przemęczony po zimie, lub narażony na działanie nieprzyjemnej pogody. Kiedy pojawia się katar i ból gardła, sięgamy po leki na przeziębienie. Czy jednak musimy?

W ciągu ostatnich lat coraz częściej usłyszeć można o leczeniu zapachami, jednak relacje te bywają sprzeczne. Według entuzjastów tej metody, aromaterapia to jedna z gałęzi medycyny niekonwencjonalnej, natomiast jej przeciwnicy skłonni są doszukiwać się jej powiązań z ezoteryką, a w skrajnych przypadkach  - nawet z okultyzmem. Jak zwykle prawda leży po środku.

W czasach wiecznego pośpiechu często brakuje nam czasu na właściwe dbanie o nasz organizm. Nie odżywiamy się jak należy - zmęczeni po całym dniu rzucamy się na zupki w proszku, a zamiast śniadania zdarza nam się zjeść batonika. Takie odżywianie prowadzi do niedoborów pewnych składników. Możemy zniwelować je, zażywając regularnie lub tymczasowo suplementy diety.

Niepokojąco zdają się brzmieć statystyki dotyczące stanu naszej skóry, które wykazują, że już nawet połowa kobiet może mieć skórę wrażliwą. Wynika to z zanieczyszczeń powietrza, niezdrowego stylu życia i niewłaściwej diety. Wprawdzie niemal dzisiaj w każdym sklepie znajdziemy kosmetyki przeznaczone do cery wrażliwej, jednak nie zawsze są one w stanie nam pomóc. Dlatego najlepiej jest sięgnąć po dermokosmetyki.